Yoga Practice
ATELIER RITUEL

Prendre soin de soi à la maison ! 

AUTO MASSAGE

L'institut Pause Beauté vous propose de nouveaux Rituel de bien-être  :

ATELIER RITUEL AUTO-MASSAGE : 89 €/ la prestation dure 1H 

Objectif :  BIEN PRENDRE SOIN DE SA PEAU A LA MAISON

 

- SAVOIR QUELS PRODUITS DE SOIN UTILISER A LA MAISON POUR BIEN CHOUCHOUTER VOTRE EPIDERME

- CONNAITRE LES TECHNIQUES DE MASSAGE QUI VONT DEFATIGUER VOTRE VISAGE ET AVOIR UNE ACTION ANTI-RIDES

 

Après un diagnostique précis, basé sur l'analyse de votre peau, des muscles et expressions faciales, je vais adapter mon conseil morphologique de visage. Cette étude sera la base de conseils, d'exercice d'auto-massage que vous pratiquerez devant moi, pour familiariser avec les bons gestes et produits. Cela vous permettra de mieux aborder les signes du temps, avec des techniques non invasives. Nous parlerons de battements, de pincements Jacquet Leroy pour créer un afflux sanguin et un effet tenseur manuel" stretching musculaire" pour étirer les fibres musculaires, de drainage pour éliminer les déchets cellulaires, renforcer les capillaires sanguins, accentuer la production de collagène et élastine, retendre et repulper la peau.

> Je vous aide à mettre en place une routine quotidienne, et à trouver les produits qui sont véritablement adapté à votre problématique de peau.

 

 

YOGA / ATELIER SUR LA RESPIRATION : 89 €/ la prestation dure 1H 

- APPRENDRE LA RESPIRATION CONSCIENTE, les DIFFERENTS NIVEAUX DE LA RESPIRATION ( CLAVICULAIRE, DIAPHRAGMATIQUE, ABDOMINALE)

- COMMENT SE FAIT UN PRANAYAMA (RESPIRATION CONSCIENTE) - QUEL PRANAYAMA PRATIQUER ? 

- APPRENDRE A CALMER LE MENTAL GRACE A LA RESPIRATION

Mousse pour le visage
Yoga à la maison

Institut Pause Beauté

15, rue Montalembert  - 25 120  MAICHE

 

 Tél : 03 81 64 08 99

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